2024年9月– date –

【はじめに】現代の忙しい生活の中で、多くの人が「肩こり」という悩みを抱えています。特にデスクワークや長時間のスマートフォンの使用は、肩や首に負担をかけ、緊張を引き起こします。その結果、肩こりだけでなく、頭痛や集中力の低下、さらには気分の...