2025年5月– date –

お腹周りについた脂肪は、見た目の悩みだけでなく、健康面でも気になる存在です。特に年齢を重ねるごとに代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなると余計に落ちにくさを実感する方も多いでしょう。本記事では、正しい原因の理解から毎日の食事・運動法、そしてプ...

40代に入ると、若い頃とは異なる体型変化を感じ始める方が多くいらっしゃいます。基礎代謝の低下や筋肉量の減少、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因が重なり「以前よりも痩せにくくなった」「体のラインが崩れてきた」といった悩みが顕著になり...