private salon LUXE– Author –
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冬の疲れむくみケア特集～自律神経を整えて美ボディに～
寒さが厳しくなる冬、特にこの時期は体が冷えやすく、また仕事や日常生活のストレスも重なり、心身に疲れが溜まりがちです。そんなとき、身体のむくみや疲労感を解消したいと思う方も多いでしょう。当サロン「リュクス」では、冬の疲れやむくみを解消し、... -
理想のくびれを手に入れる！痩身コース徹底解説
美しいボディラインを手に入れることは、私たちにとって多くのモチベーションを与えてくれます。特に、理想的なくびれを持つことは、女性にとって重要な目標の一つです。ウエストが引き締まった美しいシルエットは、服を着こなす際にはもちろん、自信を持... -
お正月太り撃退！プロが教える簡単セルフケア術
新年を迎えると、年末年始の連休がもたらすリフレッシュ感と共に、楽しいお正月を過ごすことが毎年のこだわりとなっています。しかし、その一方で、楽しい食事や親戚や友人との集まりでついつい食べ過ぎてしまい、身体の変化に気がつかない方々も少なくあ... -
プロが教える正しい姿勢の作り方！デスクワークによる体の歪みを防ぐ
こんにちは！プライベートサロンLUXEです。長年、多くの女性のお客様と向き合い、ボディメイクやボディケアを通して、美しいボディラインと心身の健康をサポートしてきました。今回は、現代人に多いデスクワークによる体の歪みと、その対策として正しい姿... -
酢飯のカロリーと糖質は実際どのくらい 管理栄養士が解説
酢飯は、炊きたてのご飯にお酢、砂糖、塩を合わせて味付けしたものです。お寿司のシャリとして広く使われるほか、ちらし寿司や手巻きずしなどさまざまな料理に応用できます。お酢を加えることでご飯の保存性が向上し、独特の風味も楽しめるため、家庭料理... -
冬の紫外線対策！正しい日焼け止めの選び方と使い方のポイント
こんにちは！プライベートサロンLUXEです。今回は、冬の紫外線対策について、特に日焼け止めの選び方と使い方のポイントを詳しく解説させていただきます。 多くの皆さんは夏場の紫外線対策は意識されていると思いますが、冬も紫外線対策は非常に重要です。... -
疲労回復＆代謝アップ！リュクスのオイルマッサージの効果
こんにちは！プライベートサロンLUXEです。日々の頑張りで疲れた心と身体、なかなか解消できていませんか？LUXEでは、お客様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で、心身ともにリラックスできる空間をご提供しています。今回は、当サロン人気メ... -
美容と健康は食事から！体の内側から始めるキレイの土台作り
こんにちは！プライベートサロンLUXEです。いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。今回は、皆さんのお悩みに寄り添う中で改めて重要だと感じている「食事」について、そして体の内側からキレイを育む方法について、より深くお話しさせてい... -
美容家が実践する！毎日続けられる簡単リンパマッサージのコツ
こんにちは！プライベートサロンLUXEです。日々の仕事や家事で忙しい皆様に、手軽に始められるリンパマッサージをご紹介いたします。特別な道具も不要！たった数分でできる簡単マッサージで、むくみ解消、美肌効果、そして心身のリラックスを目指しましょ... -
朝と夜で変える美容習慣！効果的なスキンケアタイミングの重要性
皆様、こんにちは！プライベートサロンLUXEです。日々の丁寧なボディケアはもちろんですが、美しい肌を保つためには、毎日のスキンケアも欠かせませんよね。今回は、朝と夜のスキンケアで意識すべきポイント、そして効果的なタイミングについて、より詳し...
