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private salon LUXE
private salon LUXEは、リラクゼーションから本格的な痩身まで、幅広いメニューを取り揃え、一人一人のお客様に合わせたオーダーメイド施術を提供しています。
14年の経験を持つベテランセラピストが、お客様の体質や悩みに合わせて丁寧にカウンセリングし、最適な施術プランを提案します。
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コラム
ルイボスティーは1日何杯まで?飲み過ぎるとどうなるか注意点も解説
ルイボスティーとは何か? ルイボスティーは、南アフリカ原産のハーブティーで、紅茶に似た風味と自然な甘みが特徴です。カフェインを含まないため、夜遅くでも安心して飲むことができます。抗酸化物質が豊富に含まれており、ストレスの軽減や心臓病のリス... -
コラム
ガムダイエットとは?【効果・やり方やおすすめの商品3選を紹介】
ガムダイエットは、簡単に実践できる上に効果が期待できるダイエット方法です。この記事では、ガムダイエットの効果ややり方、おすすめの商品について詳しく紹介します。ガムを噛むだけで無理なくダイエットを進めることができるので、ぜひチャレンジして... -
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知って得する!年代別エイジングケアの始め時と正しい方法~20代から60代まで徹底ガイド~
エイジングケアは、年齢を重ねるごとに必要性が増していく重要なケアです。年齢ごとに異なる肌や体の変化に合わせて、適切なエイジングケアを行うことで、美しさと健康を長く保つことができます。ここでは、年代別にエイジングケアの始め時と正しい方法を... -
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今すぐ始められる!二の腕痩せに効果的なエクササイズ5選と正しい実践方法を詳しく解説
皆さん、こんにちは。プライベートサロン リュクスです。 今回は、特に女性の皆さんが悩むことの多い二の腕痩せに効果的なエクササイズについてご紹介します。 二の腕は脂肪がつきやすく、なかなか落としにくい部位ですよね。でも、正しいエクササイズを取... -
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朝の習慣が美を作る!美容のプロが実践する、効果抜群の朝のスキンケアルーティーン公開
おはようございます、プライベートサロン リュクスです。朝のスキンケアは、美しい肌を維持するために非常に重要なステップです。 今回は、私たち美容のプロが実践している、効果抜群の朝のスキンケアルーティーンをご紹介します。これを取り入れることで... -
コラム
筋肉落とさず体脂肪を落とすダイエットとは|減量と筋トレ併用方法
体脂肪を落としつつ筋肉量を増やすのは一見矛盾した目標のように感じるかもしれませんが、適切な食事と運動の組み合わせで実現可能です。このブログでは、筋肉をできるだけ落とさずに体脂肪を減らすための具体的な方法について詳しく解説します。 【食事の... -
コラム
【2024】スタバの新作いちごフラペチーノ販売期間はいつまで? | ダイエットコラム
2024年もスターバックスから大人気のストロベリーフラペチーノが登場します。いちごの甘酸っぱさとミルクのマイルドな味わいが楽しめるこのフラペチーノは、多くのファンに愛されています。この記事では、2024年のストロベリーフラペチーノの販売期間やカ... -
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ダイエットの大敵か味方か?美容と健康を考慮した正しい糖質との付き合い方と上手な取り入れ方
ダイエットを考える時、多くの方が「糖質」を敵とみなしてしまいがちです。しかし、糖質は私たちの身体にとって必須のエネルギー源でもあります。正しい知識を持ち、上手に糖質を取り入れることで、美容と健康を両立させることが可能です。ここでは、糖質... -
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なるねぇさんのプロフィール解説!笑けるダイエットで人気のフィットネスインフルエンサー
なるねぇは、1998年7月26日生まれの福岡県出身のフィットネスインフルエンサーであり、YouTuberです。YouTubeの登録者数は218万人、Instagramのフォロワー数は55万人を超え、その人気ぶりが伺えます。彼女の活動の中心は「笑けるダイエット」をテーマにし... -
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美肌の秘訣は○○にあり!ベテランエステティシャンが教える、年齢を感じさせない美肌の作り方
1. バランスの取れた食事 美肌を保つためには、内側からのケアが欠かせません。食事はその基本です。特にビタミンA、C、E、そして亜鉛やオメガ3脂肪酸が豊富な食品を摂ることが大切です。これらの栄養素は、肌の新陳代謝を促進し、抗酸化作用によって肌の...