新着– category –

私たちの日常生活において、リラックスできる時間は非常に貴重です。その中でも特に効果的なのが「入浴」です。入浴は単に身体を清潔に保つだけでなく、リラックス効果や美肌効果まで期待できる素晴らしい時間です。今回は、入浴の効果を最大限に引き出す...

デスクワークが多い現代人にとって、長時間の座り仕事は避けられないもの。しかし、ずっと座りっぱなしでいると、体が硬くなり、血行不良やむくみ、さらには姿勢の悪化による肩こりや腰痛など、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 そこで今回...

こんにちは、プライベートサロン リュクス(LUXE)です。今日は、美容効果の高い食材と、それらを使った簡単でおいしいレシピをご紹介します。 体の内側から美しくなるためには、バランスの取れた食事が欠かせません。ぜひ、日常の食事に取り入れてみてくだ...

美容と健康は切っても切れない関係にありますが、その中でも特に重要なのが「睡眠」です。睡眠は、体のリセットと回復に必要不可欠な時間です。質の高い睡眠を得ることで、美容効果はもちろん、体全体の健康状態も向上します。 肌のターンオーバーが正常に...

目元のエイジングサインは、多くの女性にとって気になる問題です。目元は皮膚が薄く、日常生活の疲れやストレスがすぐに現れやすい部分です。しかし、正しいケア方法とアイケアルーティーンを取り入れることで、目元の若々しさを取り戻すことができます。...

紫外線は一年中降り注いでいますが、特に夏はその影響が強くなります。紫外線にはUVAとUVBの2種類があり、それぞれ肌に異なる影響を及ぼします。UVAは肌の奥深くまで到達し、シワやたるみの原因となる光老化を引き起こします。一方、UVBは肌の表面に影響を...

美しい艶やかな髪は、多くの人の憧れです。しかし、その実現には単にシャンプーやトリートメントを使うだけでは不十分です。実は、髪そのものの健康だけでなく、頭皮のケアも非常に重要なのです。 今回は、正しいスカルプケアと髪質改善の秘訣を詳しくご紹...

フィットネス界で圧倒的な存在感を放つ田中光昭、通称サイヤマングレート。彼の名を知らない者はもはや少ないでしょう。YouTube登録者数58万人、Instagramフォロワー数14万人を誇る彼は、単なるフィットネスインフルエンサーにとどまらず、JBBF所属のボデ...

夏が近づくと、海やプールで水着を着る機会が増え、自然とボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか。東京都江東区亀戸にあるプライベートサロン リュクスでは、そんな皆様のために、短期間で理想のボディラインを作るためのプログラムと、継続...

エイジングケアは、年齢を重ねるごとに必要性が増していく重要なケアです。年齢ごとに異なる肌や体の変化に合わせて、適切なエイジングケアを行うことで、美しさと健康を長く保つことができます。ここでは、年代別にエイジングケアの始め時と正しい方法を...