186cmという身長は、男女問わず一定の体型の指標として注目されることが多く、その平均体重も年代や性別によって大きく異なります。本記事では、文部科学省や厚生労働省が実施している統計調査をもとに、186cmの平均体重を男女別および中学生・高校生を含む各年代別にどのように確認できるか、その方法とデータを詳しく解説します。公式な統計調査に基づいたデータを参照することで、信頼性の高い情報にアクセスできる点が大きな特徴です。
データの出典と信頼性
本文で扱うデータは、以下の公式調査により算出されたものです。
- 学校保健統計調査（文部科学省）
- 国民健康・栄養調査（厚生労働省）
これらの調査は長期間にわたり全国規模で実施されており、データの信頼性や正確性に定評があります。したがって、この記事で紹介する平均体重の数値も、信頼できる統計情報に基づいていると考えられます。
186cmの平均体重の全体像
まずは、成人を中心とした186cmの平均体重について、男女別の全体平均から確認しましょう。
男性と女性の全体平均
- 男性：平均体重 81.9kg
- 女性：平均体重 77.8kg
これらの数値は、成人を含む全体平均となっており、年代や年齢別の内訳を見る前の基本情報となります。
中学生・高校生の186cm平均体重
中学生や高校生といった成長過程にある年代は、身長や体重の変化が顕著に現れる時期です。ここでは、186cmという身長を目安にした場合の平均体重について、男女別に学年・年齢別の数値を示します。
男性（中学生・高校生）
| 学年・年齢 | 平均体重 |
|---|---|
| 中学1年生 (12歳) | 65.4～65.5kg |
| 中学2年生 (13歳) | 66.4～66.5kg |
| 中学3年生 (14歳) | 68.4～68.5kg |
| 高校1年生 (15歳) | 71.8～72.0kg |
| 高校2年生 (16歳) | 72.7～72.8kg |
| 高校3年生 (17歳) | 74.3～74.4kg |
女性（中学生・高校生）
| 学年・年齢 | 平均体重 |
|---|---|
| 中学1年生 (12歳) | 65.7kg |
| 中学2年生 (13歳) | 68.2～68.3kg |
| 中学3年生 (14歳) | 70.8～70.9kg |
| 高校1年生 (15歳) | 72.3～72.4kg |
| 高校2年生 (16歳) | 73.3kg |
| 高校3年生 (17歳) | 73.6～73.7kg |
上記の表から分かるように、年齢と学年が進むにつれて体重が徐々に増加している傾向が見て取れます。特に高校生になると、体の成長が顕著になり、成人に近い体型に近づいていきます。
成人以降の186cm平均体重（年代別）
成人以降は、年齢や生活習慣、代謝機能の変化などから平均体重やBMI（体格指数）に差が生じます。ここでは、男女別に年代ごとの平均体重とBMIの範囲について紹介します。
男性（成人以降）
| 年齢層 | 平均体重 | BMI |
|---|---|---|
| 10代 (15-19歳) | 72.9～73.0kg | 21.07～21.1 |
| 20代 | 79.2～80.1kg | 22.9～23.14 |
| 30代 | 82.0～83.6kg | 23.7～24.16 |
| 40代 | 84～85.5kg | 24～24.29 |
| 50代 | 82.4～85.1kg | 23.83～24.6 |
| 60代 | 約83kg | 約24 |
| 70代以上 | 約81kg | 約23 |
女性（成人以降）
| 年齢層 | 平均体重 | BMI |
|---|---|---|
| 10代 (15-19歳) | 約71.5kg | 約20.66 |
| 20代 | 約71.4～72.7kg | 約20.63～21 |
| 30代 | 約74.8～75.1kg | 約21.63～21.7 |
| 40代 | 約77～77.1kg | 約22.29 |
| 50代 | 約78kg | 約22.55 |
| 60代 | 約79.8～79.9kg | 約23 |
| 70代以上 | 約79～79.6kg | 約23 |
これらのデータから、男性は20代から40代にかけて体重が徐々に増加し、その後の年代でやや減少傾向が見られること、また女性も年代が上がるにつれて体重に変化があるものの、比較的緩やかな推移を示していることが読み取れます。BMIも併せて確認することで、体重だけでなく体型のバランスも評価できます。
データ確認方法と公式情報の活用
本記事で取り上げた各年代・性別の平均体重の数値は、以下の公的な調査結果をもとにしています。
学校保健統計調査
文部科学省が実施する学校保健統計調査は、中学生や高校生などの在校生を対象とした健康調査であり、体重や身長、BMIなどの成長に関するデータが収集されています。この調査結果は、多くの場合、学校現場での健康管理や教育指導に反映されるため、正確な情報が求められています。
国民健康・栄養調査
厚生労働省が実施する国民健康・栄養調査は、成人を中心に国民の健康状態や栄養状態を把握するための調査です。生活習慣病の予防や健康施策に関する基本資料として活用され、広範な年代にわたるデータが含まれています。成年以降の186cmの平均体重やBMIのデータもこの調査を基にしているため、信頼性が高いと言えます。
データの確認方法
186cmの平均体重に関する具体的な数値を確認するためには、以下の手順で各公式サイトの情報を利用してください。
- まず、文部科学省や厚生労働省の公式サイトにアクセスし、最新の統計調査の報告書を探します。
- 報告書内の「学校保健統計調査」や「国民健康・栄養調査」に関するページを確認し、対象となる年齢層や性別の詳細データを閲覧します。
- 必要に応じて、PDFやエクセルファイルなどで提供される統計データをダウンロードし、自身の目的に合わせて表やグラフを作成すると良いでしょう。
- また、各調査結果には調査実施年度も記載されているため、最新のデータと過去のデータを比較することも可能です。
これらの手順を踏むことで、186cmの平均体重に関するより詳細な情報を自身で確認することができます。
おわりに
本記事では、186cmという一定の身長を基準として、男女別および中学生・高校生を含む年代別の平均体重のデータと、その確認方法について解説しました。公式の統計調査を利用することで、信頼性の高いデータにアクセスでき、地域や個人の健康管理、栄養指導の参考資料として活用することが可能です。各年代ごとの推移や、BMIとの関連を理解することで、自身の健康状態の把握や、今後の健康管理に役立てることができるでしょう。
ぜひ、文部科学省や厚生労働省の最新の統計調査結果にも目を通し、より具体的なデータや背景情報を参照してください。これにより、身長186cmを目安とした体重管理の基準として、正確な情報に基づいた判断ができるようになるでしょう。
