現代社会では、仕事や家事、人間関係などのストレスから自律神経のバランスが乱れやすく、眠りの質低下や疲労感に悩む方が増えています。そんな方々に向けて、プライベートサロンLUXEでは「自律神経を整えたい」方に最適なリラクコースをご用意しました。心と体が深くリラックスする時間を通じて、健やかな毎日をサポートします。
自律神経の影響
自律神経は私たちの内臓機能やホルモン分泌、血流などをコントロールしています。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、睡眠障害や頭痛、冷え、むくみ、集中力低下など様々な不調を招きます。
自律神経とは
自律神経は意識的にコントロールできない神経で、昼間に働く交感神経と、夜に働く副交感神経が互いに切り替わりながら体調を整えています。
自律神経のバランスが崩れる原因
長時間のデスクワークやスマホ操作、過度な運動、睡眠不足、不規則な食生活などがストレスとなり、自律神経の切り替え機能を低下させます。
乱れた時のサイン
「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」「日中にボーッとする」「イライラしやすい」といったサインが現れたら、自律神経ケアのサインです。
リラックス効果のポイント
当サロンのリラクコースでは、温熱マシンとハンドテクニック、呼吸法アドバイスを組み合わせ、深いリラックス状態をつくり出します。
深部加温で全身の緊張を緩和
最新のフォースカッター（蓄熱型マシン）を使用し、皮膚だけでなく深層の筋肉や血管までじんわり温めます。血行が促進され、筋肉のこわばりや冷えを改善します。
ハンドテクニックによるリンパドレナージュ
温めたあとは、パワーレメディを使った深い圧とソフトなリンパドレナージュで疲労物質を流します。老廃物を排出しやすくして、むくみやだるさを解消します。
呼吸法のアドバイス
施術中・施術後には、副交感神経を優位にする深呼吸法をご紹介。ご自宅でも取り入れやすい簡単な呼吸ワークで、自然とリラックス感を持続します。
リュクス施術プロセス
完全貸切のプライベート空間で、他のお客様を気にせず心身を開放できます。オーナーセラピストが一貫して担当し、細やかなケアを提供します。
カウンセリングでお悩みをヒアリング
現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いし、最適な施術プランをオーダーメイドで組み立てます。自律神経の乱れ具合や体質に合わせたアプローチが可能です。
温熱＆振動マシンによるアプローチ
フォースカッターをはじめとする温熱・振動マシンを使用し、こわばった筋肉をほぐしつつ、全身の血流とリンパの巡りを活性化します。
手技による丁寧な仕上げ
最後はハンドトリートメントで細部までケア。背中や首、デコルテを中心に時間をかけて流すことで、深いリラックスと開放感をもたらします。
睡眠の質向上アフターケア
施術後の過ごし方にも配慮し、自宅でできるセルフケアとオリジナルアイテムを活用して、より質の高い眠りをサポートします。
オリジナルケアアイテムの紹介
当サロンでご好評のエキスパートローションやMAXボディなどをお試しいただけます。入浴前後に取り入れることで、温熱効果を持続させやすくなります。
自宅でできるセルフケア
簡単なストレッチや深呼吸、夜のルーティンをご提案。心地よい照明とアロマの香りを取り入れることで、入眠までの時間を穏やかにします。
定期的なメンテナンスのすすめ
自律神経は日々の生活習慣によって乱れやすいため、月に一度程度のペースでリラクコースを受けることをおすすめします。継続的なケアで安定したバランスを保てます。
まとめ
プライベートサロンLUXEの「自律神経を整えるリラクコース」は、温熱マシン×ハンドトリートメント×呼吸法で心身の深いリラックスを実感できるメニューです。眠りの質向上を目指す方、自律神経の乱れによる不調を根本から改善したい方にぜひお試しいただきたいプランです。完全貸切の空間で、あなただけの癒やしの時間をお届けします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。
▶︎private salon LUXE【プライベートサロン リュクス】
